節分を過ぎて みなさま、いかがお過ごしですか。私は昨日書いたとおり花粉症を迎え撃つ準備をしながら、年末年始のバタバタで崩れに崩れた生活スタイルをゆっくりとではありますが整え直しているところです。 まずは早寝・早起きから。スマホのアラームに無…
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