2015-12-14 ある日の朝ごはん くらし 簡単に済ませたいけど、彩りには気を配りたい。そういう日の朝ごはん。 お品書き 雑穀ごはん たまご(たまごかけごはんにしました) おかひじきと焼き海苔のおひたし ミニトマトのマリネ わかめのお味噌汁 豆乳 ヤクルト コーヒー