細々とガタが来ているお年頃、です 食養生、始まったばかりですが体のあちこちで少しずつ変化が起きています。 良い変化も、悪い変化も。 今日はそんな『食』のお話をさせていただきます。 御興味お有りの方は、どうぞゆるりとお付き合いくださいませ……。 細…