朗らかにいこう！を継続しています。 やりすぎて、テンション高すぎになって、くたびれることもあります。その時は潔くお休みです。お昼寝を20分くらいします 杉の花粉が快調に飛んでいるので、お昼寝で英気を養うのは、体力を回復する上でも大事です 鼻が詰…