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たま@メモ魔通信

くらしの一コマ、ねこ、きもの、ラーメン、読んだ本、などなど「覚えておきたい出来事」を写真とともに(無いときもあるけど)メモ。丁寧にくらしてはいないし、断捨離もしてないし、OLもしてません。小さく楽しいメモでいっぱいにしたい。

 ダイエットの本質って、規則正しい生活をしましょうって事なんじゃないの?と思い始めている秋の日です。

 規則正しい生活に修正するために、決まった時間にごはんを食べる。運動をする。リラックスをする。すべてが一つのリズムに乗っていれば、自然と適正体型になるのではないかしらと、体験として学んでいるところです。

 どうしよう、痩せすぎて怖い!……みたいなこと、言えるといいな。超、言ってみたい。