たま@メモ魔通信

くらしの一コマ、ねこ、きもの、ラーメン、読んだ本、などなど「覚えておきたい出来事」を写真とともに(無いときもあるけど)メモ。丁寧にくらしてはいないし、断捨離もしてないし、OLもしてません。小さく楽しいメモでいっぱいにしたい。

朝からびっくりした!


 はなまるカフェで、タンパク質の大切さを特集してました。


 一日に50gのタンパク質を摂らなければならないそうなんだけど、それがけっこう大変みたい。サーロインステーキ換算で300gって……聞いただけで胸焼けがしそうです。


 でも、もっとビックリなのは元気なおじいちゃま・おばあちゃまが毎日のようにモリモリとお肉を召し上がっているという事実!現役ピアニストのおばあちゃまは、ニンニクをたっぷりとすり込んだ立派な牛ヒレステーキを美味しそうに頬張ってらしたなぁ。脱帽、見習わなくっちゃ!