たま@メモ魔通信

くらしの一コマ、ねこ、きもの、ラーメン、読んだ本、などなど「覚えておきたい出来事」を写真とともに(無いときもあるけど)メモ。丁寧にくらしてはいないし、断捨離もしてないし、OLもしてません。小さく楽しいメモでいっぱいにしたい。

くらし

ある日のオープンサンド

一時間ばかり寝坊してもOKなお休みの日の朝ごはん。たまにはパンを食べようかなと…… お品書き 焼きサバのオープンサンド(たまねぎとほうれん草のサラダ添え) きのこ、たまねぎ、ほうれん草のミルクスープ(味噌仕立て)

銀座の、 キルフェボンに行きました

http://www.quil-fait-bon.com/menu/?tsp=1 11月、家族のお誕生日をお祝いするために、主役のリクエストにお答えして銀座のキルフェボンへ。 ※※この日のおきもの一式についてはこちら tama-memo.hatenadiary.jp テーブルクロスはすでにクリスマスの趣でした…

ある日の朝ごはん

簡単に済ませたいけど、彩りには気を配りたい。そういう日の朝ごはん。 お品書き 雑穀ごはん たまご(たまごかけごはんにしました) おかひじきと焼き海苔のおひたし ミニトマトのマリネ わかめのお味噌汁 豆乳 ヤクルト コーヒー

おしゃれしてどこに行こうか

実用的な色とデザインの上着しか持ってなかったので、ちょっと可愛い上着をひとつお迎えしました。 和洋装兼用のできそうな、千鳥格子のケープです。シンプルな飾りボタンが、チャームポイント。 試着の時は洋服だったので、手持ちの味気ない冬の洋服がこれ…

咲いた……のかな??

ピントあわせがなかなかうまくいかなくて、分かりづらいのですが。紫色の、お花らしきものが咲いたような咲くのに失敗してるような……独特すぎてよくわかりません(苦)。 tama-memo.hatenadiary.jp 鼻を近づけてみても、香りらしきものは……ないなあ。 見れば見…

花が咲きそう

先日お迎えしたエアプランツに、蕾らしきものがあらわれました。初めて続きで何が何やら……葉っぱが元気溌剌なのでお迎えしたばかりのときほどは心配してないのですが。 霧吹きは様子を見てあげることにして、ひとまずは暖かく見守ります。平行して、エアプラ…

腸活の、それから

紆余曲折を経た、私の腸活レポート。 腸活10日終了。でも…… 今週は一度もお通じがない……というヒドイ状態はなくなったけど、規則的とは言い難い。そんなモヤモヤした、一番ストレスを感じるお腹になりました。なんで? 問題点を考えて、軌道修正をはかりまし…

新しい仲間がやって来た

資格試験の準備と追い込みでお休みしておりました。しばらくぶりの更新は、あらたにお迎えしたエアプランツから。 試験終わりの気分転換に園芸店を見て歩いていたときに出会いました。繊細な葉っぱがモシャモシャでキュートなのに、棚の奥の方で忘れ去られて…

ある日の晩ごはん

なんとなく、カフェ風?タコが中途半端に余ったので、やっつけごはん。 お品書き タコとナスのトマト煮込み 紫大根のヨーグルトサラダ カリカリに焼いたバゲット

お道具バッグ、セットアップ

私の日用品は固定メンバーが決まっているのにいつもとっ散らかっていて、なにか一つやろうとするたびに部屋中を移動しなければなりません。 メモするために手帳を置いているちゃぶ台の前に座りに行き、書き込み終えてほっと一息ついたら「あれ?何を中断して…

少しずつ、少しずつ

喉の痛みが徐々にひいてきました。が、まだ熱っぽいので、本調子とは言い難く。 昨日よりは元気だけれど、ひとつのことをこまめに休憩しながらこなしました。あしたは元気に動けると良いなあ。

だうん

喉の痛みがピークかな。声が出なくて、今日は一日いろんな事をお休みしました。 明日は本を読むくらいはできると良いなあ

トマトとパクチーのタイ風チキンカレー

JR品川駅構内のCampでいただいてきました。おなかペコペコ、とにかく元気になりたい!ってことで、ひとりカレー。 お探しの店舗のページはありませんでしたぐるなびで店舗を探す 以前に家人がオーダーしていたのを思い出して「美味しそうだったなあ」と、ト…

健康診断でした

行ってきました。粛々と採血され、体重と身長を測られ、その他いろいろ調べてもらいました。なんていうか、その……ぐったり、です。 健診の数日前から風邪をひいてしまった 今年の健診にあたって、痛恨のミスでした。健診数日前から、くしゃみが止まらないな…

渋谷を散歩

どんどん変化していく渋谷の街をカメラを持ってお散歩してきました。 駅前に重機が何台も入ってるのを見ながら、そー言えばあっちも壊す予定でこっちも建て替えだっけ?と話をして、少しだけ寂しい気持ちに。 歩きながら「ここも変わってしまうかも」と思っ…

ある日の朝ごはん

これを食べておけば大丈夫!の呪文「まごわやさしい」を意識し始めました。 お品書き 納豆うどん(ま) きゅうりのサラダ胡麻塩風味(ご、や) ワカメの味噌汁(わ) ヤクルト ヨーグルト コーヒー

ある日のおうち居酒屋

シルバーウィークの最終日。家飲みでまったりしようー♪ お品書き タコのセビーチェ 無印良品のポテチ(バターチキンカレー味) 銀河高原ビール(エクストラペールエール)

30日連続更新することができました

今日は、小さなご報告。 先日20日連続で更新できましたとお伝えしましたが、その後も順調に更新できまして、ついに30日連続更新をクリアいたしました。 tama-memo.hatenadiary.jp 読者数が増えたり、はてなスターをいただいたり、うれしい応援がたくさんなの…

肝活のこと

もうすぐ健康診断があります。ここ数年、要精密検査にはならないもののコレステロールが高いですよと、ちょいちょい注意されるようになりまして。今年はなんとかそれを回避したいなあと思いました。 ネットでいろいろ調べた結果、食事を根本から見直すとかハ…

山の幸と海の幸と

世間ではシルバーウィークとやらで賑わっていますが、我が家では特別なことはなにもなく。 あ、ちょっと外食!美味しいものをいただいてきましたのです。 熟成ランプ肉のグリル。 お好みで使ってくださいとソースを添えていただきましたが、ほんのすこしの塩…

眼鏡を新調しました

今まで使っていた眼鏡、レンズがうっすら黄色く変色して、キズが目立っていました。こりゃあ、さすがにレンズの寿命かなあと。 健康診断で「度がずれてきてるかも……」と指摘されたこともあって、眼鏡を新調することにしました。 フレームを選んだら検診です…

ある日のお家居酒屋

今年初めての秋刀魚。ちょっとだけおしゃれしてあげてから焼きました。 お品書き 秋刀魚の香草焼き フライパンに入るように切ったあと、塩とローズマリーを振りオリーブ油で15分ほどマリネ。オイルはいい香りがしてたので拭うことなくそのまま焼きました カ…

ほぼ日手帳2016

LOFTで買ってきました、ほぼ日手帳2016です。もう新しい手帳を準備する時期とは……一年を早いと思うか手帳好きは気が早くて困ると嘆くかは、その人次第と言ったとこでしょうか。 月間ページが広くてうれしい 今年の手帳は、悩んだ末のほぼ日オリジナルを使っ…

ブログを20日連続で更新してました

ブログの更新ってどうやればマメにできるようになるんだろう?と少しだけ考え込んだ時もありましたが、気付けば連続20日更新していました。びっくり。やればできるもんだ! いつも読んでくださってる方々、スターをつけてくださる方々、皆々様ありがとうござ…

ある日の朝ごはん

常備菜が少なくなってきた週末の朝ごはん。 お品書き 厚揚げと玉ねぎを炊いたやつ 小松菜とおあげの煮びたし 生卵➡お醤油を少し垂らして、たまごかけごはん お味噌汁 ごはん

気持ちが下がったり上がったり

今日はいろいろなことがありすぎて…… 朝、トイレに行きたくなって早めに起きてしまいました。「土曜日だからもうちょっと寝たいな……」と二度寝に入ってしばらく……まさかの地震!東京湾が震源地とか、肝が冷えました。防災グッズ見直さなきゃ 予約を入れてい…

ある日の朝ごはん

前の日に食べ過ぎたので、軽めに。 お品書き きのことたまごのお雑炊 小松菜とおあげの煮びたし もやしとにらの辛味噌あえ ヤクルト コーヒー

ある日の晩ごはん

たまごで動物性タンパク質を足してみました。 お品書き 豆腐ステーキにきのことたまごのふんわりソースをかけたやつ 小松菜とおあげの煮びたし きゅうりとワカメの酢の物 お味噌汁 ごはん

健康な腸にするために

一念発起、腸活はじめました。乳酸菌の入った食品をとる、朝起き抜けに水を一杯飲む、運動をする、オリーブオイルを摂るようにする。この四つを柱に活動を進めているのですが、なにかが足りない感じです。あと一手、強力な押しの一手が欲しいなあ。 食物繊維…

ある日の晩ごはん

ちょっと軽めに済ませたい日だったので、カフェで出てくるみたいな晩ごはんでした。 お品書き チキンカレードリア ストック用のスープを作ったときの手羽先を、ほぐして具にしました。スープも加えてコク深い味わいになりました きゅうりとセロリのヨーグル…