たま@メモ魔通信

くらしの一コマ、ねこ、きもの、ラーメン、読んだ本、などなど「覚えておきたい出来事」を写真とともに(無いときもあるけど)メモ。丁寧にくらしてはいないし、断捨離もしてないし、OLもしてません。小さく楽しいメモでいっぱいにしたい。

くらし

ごちフェス

昨日の話、なのですけれども。 大井町のごちフェス!に行ってきました。 http://fes.maniac-kyokai.net/ 暑い中、たくさんの人が集まって、賑わっていましたよ(*^^*) 食べるスペースが露天だったので、私たちは日陰に避難。たまに吹いてくる風が心地よいなあ…

一週間、おつかれさまでした。

今日はしゃぶしゃぶを食べに行ってきました。豚肉たっぷりのコースを選んで、ビタミンB1を補給。疲れを吹き飛ばそう! 体力作りをがんばり、詰め込み気味だった予定を無事こなした一週間でした。なので、疲れが溜まっているなあと思っていましたから、今日の…

ご無沙汰してしまいました

お久しぶりです。連休からこちら、チャレンジが過ぎてしまったようで、心身ともに疲れていました。 今後は「一つ一つ丁寧に」「焦りは禁物」「自分の体は一つしかない」を頭にしっかり刻んで行きますね。 今日のところはこの辺で。明日から少しずつ、調子を…

カレンダー上はまだだけど、連休スケジュールをスタートさせました

自分を盛り上げてみた金曜日 少し疲れが溜まったのか、ストレスが溜まっているのか。どうにも気分が下がり気味でしたので、先日リストアップしてみた「ゴールデンウィークにやりたいこと」を前倒ししてやりました。無理矢理愉しくなろう作戦です テンション…

雨が降る前に出掛けなくちゃ!作戦、成功でした

買い出しに行った水曜日 食材はまとめ買いをするようにしているので、スーパーに行った帰りは大荷物になることがしばしばです。今日も肩にずっしり来る量をお買い物。ほとんどが常備菜の材料ですので、ほぼ一週間はまかなえる……はずです、たぶん、食べ過ぎな…

テンションが上がりすぎて、少しだけ困る

好きなことして、ゴールデンウィークにやりたいことリストを作った火曜日 朝、一番始めに気付いたことは手足の先とお腹周りがむくんでいることでした。体重を測ると、やっぱり増えてる(しょぼーん) トラブルは早くケアするに限ります。今日は、思いつく限り…

書いて、書いて、また書く

ストレスをちょっと発散させてみた金曜日 今日は「好きなこと」を徹底してやってみました。手帳に書き付けること(メモ魔ですから)と、水木しげる大全集を読むこと。この二つ 気分転換したくなったら、掃除と片付けです。掃除機を、これまた徹底的にかけます…

穏やかに……ねむいよぅ……

友人・知人への「近況報告」代わりにと書いている当ブログ、最近はいろんな方に見ていただいているようで、とてもうれしいやら恥ずかしいやら。はてなスターの「励まし力」たるや、こんなにも効果があるのかと驚いている毎日です。スターを押してくださる方…

悪い習慣を断ち切る……?

お天気に恵まれたせいか、体調もまずまずな一日でした。こんな日は心の方もいつになく穏やかだし、ちょっとしたことに気付くことができたりしますね 私はこっそりと「タロットカード占い師(仮)」をやっております。なるべく(仮)を取りたいなあと、日々細…

いろんなところを少しずつ

雨の日が続いています。場所によっては雹がふったとか。頭の中の季節感がぐちゃぐちゃになりそうです 花粉症はお天気のおかげでそれほど苦しめられていないのですが、良くなったり悪くなったりを繰り返している風邪の方が問題。とうとうお医者さんの薬をもら…

お家の中活動、あれこれ

今日は寒かったですね。冬に逆戻りしたのかと思いました 体調があまり優れなかったので、家の中で片付けなどを少し。溜まっていたダイレクトメールと雑誌を処分し、書類入れの中を整理整頓。とはいえ、体調同様いまいち片付けの手応えがないのですが 頂き物…

流行にのってみた

今日は一日中風が強かったです。満開の桜が煽られて散ってしまい、少々寂しいけど美しいという、名残惜しいお花見を少し愉しんでみたり 風邪の方は順調に回復しているようで、エヘン虫に悩まされることは無かったように思います。よい感じです。体力面もだい…

桜、咲いてますね

お散歩しがてら、地元の桜の見所を何軒かハシゴしました。よく歩いたし、桜の花見も存分に楽しみました。夏日を記録するほど温かい日が急ピッチでやってきているので、今週末までお花見が愉しめるのか、多少心配にもなってきますが 帰り道、ほぼ満開の夜桜が…

もしかして……ダイエットってシンプルに考えれば成功するんじゃない?

これを食べてれば大丈夫。この順番で食べれば間違い無し。これを毎日一分間やっときゃ、5kg10kg当たり前------なんて話は昔からそこら中に転がってるわけですが、そのほとんどが「最初の2,3kgは落ちるけどその後が……」「痩せるのは瞬間風速。その後は面白い…

期間限定、脱・小麦宣言

ラーメン、大好きです。パスタも大好き。ラーメンは油とにんにくたっぷりとか濃厚とんこつスープが好きですが、パスタはサッパリめのが好きかなあ。カルボナーラはあまり進んで食べようとはしません。 お好み焼きとか、たこ焼きとか、シッポの先まであんこぎ…

きのこどっさりのお雑煮を作りました

お節料理というのは普段食べることの出来ない御馳走をこれでもかと並べるのが、最近の常識のようになっています。しかし、ここ数年の我が家は「忘年会で暴飲暴食して胃腸の調子がどうもなあ……」ということが増えているので、七草がゆを待たずに、お節で胃腸…

今年のうちにやっておきたいこと等々

【まずは昨年のうちに書いてそのままになってた記事から!古漬けの味もまた、なかなかオツですよ】 大掃除しておきたい場所のリストには、タスクの大掃除という意味合いで、今年のうちにやっておきたいなと思うこともいくつか挙げてあります。 あの本を読み…

最近、心揺さぶられることありました?

手帳を見返していて、ちょっと気になることがありました。手帳の中身が機械的な記述しかないのです。うれしいことも愉しいこともつまんないこともむかつくことも全部、単語で並べてあるだけ。この本読んでどう思ったのか?このラーメン食べて、どのあたりに…

8時間だけ食べ放題???

なんの番組か忘れてしまったけど、テレビをボーッと観ていたらとあるお医者さんが「プチ断食みたいなもんですが、一日のうち8時間はなんの制限も無しに食べて飲んでを愉しみ、残りの16時間は何も口にしないというダイエットが云々」と説明していたのを聞き…

赤い家飲み

三連休。台風来るし、もとから予定もないし、ということで料理して冷蔵庫の在庫チェックして、お家で飲むことにしました。意図したわけではないけれど、食卓の上が赤でいっぱいに。 カルディで買った生ハムの切り落とし、意外に簡単だったチリコンカン、ここ…

かわいい朝ごはん

JRのキャラクターパン。電車と、スイカペンギンと。 パッケージもね、キュートすぎてすぐには捨てられないです。電車パンのパッケージに至っては、車輪や連結装置、細部の印刷など見れば見るほど電車大好きさんの心をくすぐる出来! 私の大好きなスイカペン…

オバチャン、四十にして雑巾の効率的な使い方に気付く

最初は一度も折らずに、床とか壁とか広い面を拭く。雑巾の面積を活かして、両手でごしごし。腰を入れてごしごし。 汚れた面を内側にして一度折る。再びごしごし。 そしてまた汚れた面を内側にして……を、繰り返すと雑巾のほとんどの面をまんべんなく使うこと…

空気の乾燥が気になる時期になってきた

朝、喉がいがらっぽくて、スポーツドリンクをゆっくり飲みました。水分が足りてないのか、手のひらが少しむくんだ感じ。これは……明らかに湿度が下がってきている!この状態が進むと肌がシワシワになる! ←あくまで個人的体感のお話です お肌云々よりも怖れて…

資格試験の勉強

今月末、きもの文化検定の試験があります。 今年は3級を受けるのですが、4級5級とはちょっと違うなあと。今まではトリビア程度だったけれど、ほんの数センチだけアカデミックな領域に入ったような。 きもの歴が長くて「強者」な方々からすればちっともか…

当面の間に叶えたい夢を100個書き出してみよう

何かにつけて夢も希望も打ち砕かれそうになるような世の中なので、夢を持つことはタダだから、叶えたいな・叶うと良いな・叶ったら超ラッキー♪な夢の数々を紙に書き出してみることにしました。とりあえず100個を目標に。 ところがいざ書き始めると、40個当た…

掃除、片付け、その他諸々お休みしました

三連休、はりきって片付けしたり本を読んだりして、有意義に過ごしました。でも、やり過ぎてしまったようで……テンション高すぎたから、すっかり疲れてしまったあ。 連休開けて、掃除は一日休んでも大丈夫そうだったので、思いきって全部サボってしまいました…

秋になってきました

過ごしやすい気候になって、もう眠くて眠くて。夏の間のいろんなダメージを寝て回復しなさいと、体からのサインなのでしょうか? だからといって、自然に任せてグウグウ寝てるわけにもいかないのですが(;´д`) 今日はあまりヘビーな片付けや掃除はせず、1コ…

暑気を払いましょう

お天気に恵まれたので、薄物*1を着て、お昼からビール飲みに行ってしまいました(ФωФ。なんとハッピーな夏の一日〜‼ しかも、ハシゴしてしまったー!たのしかったけど、お腹がいっぱいになりすぎて帰り道がちょいしんどかったです。 写真は二件目の一杯。かき…

チンゲン菜、2ラウンド目

チンゲン菜は、根元を水に浸けておくとまた生えてきます!ということを某所で読みまして。早速、やってみました 2日ほどで葉っぱらしきものが出始め、その後は順調にスクスクと! 水だけなのに、なんという生命力! ネギとか豆苗以外でも、長く楽しめる野菜…

今日から6月の一週間ダイエット、スタート

今月は体重ではなく、体脂肪を減らすことを目標にしようと思ってます。 代謝が上がれば、体重はつられて減るに違いない!みたいな

最近はまってるトマトジュース

伊藤園 理想のトマト 265ml×24本posted with amazlet at 14.05.25伊藤園 (2012-10-08)売り上げランキング: 4,788Amazon.co.jpで詳細を見る そろそろ紫外線が気になる季節になってきました。年齢のせいか、日焼け止めだけではお肌のケアが足りないのでは……と…

明日からゴールデンウィーク後半戦

……らしいのですが。まったく実感が無いどころか、家の中で過ごすことしか考えてないという。頭の中がまったくもって残念な状態になっております。 もっと夢と希望に満ちた感じで連休を迎えたいなあと、考えてみる努力はしてみるのですが、なかなかうまくいき…

江ノ島、行ってきました

お天気に恵まれた日で、散策には最高の日でした。弁財天のお社を巡る道は、アップダウンがあって、ちょっとしたアトラクション感覚。とても愉しかったです。 運動不足の身には非常に良いトレーニングにもなったようで、家に帰り着く頃には目がショボショボ、…

新しいカメラがやってきて

好機に恵まれまして、ミラーレス一眼を購入しました。 ここのところ新しい機械に触れてないおかげで、すっかり浦島太郎の気分です。できることがたくさんあって、どこを触るのもおっかなびっくりです。 最初のうちは一番シンプルなオートマチック機能で撮影…

ほがらかに

小さな良いことが、いくつか重なりました。ちゃんとストレスを発散して、朗らかにマメに過ごしていると、些細な「良いこと」も逃さずに見つけることができるようです。 こういうのを俗に「運気があがる」というのかなあ。確かに、最近なんだか良い感じなんだ…

直感を優先する一日にしてみようかな

時計、キッチンタイマー、スマホのアラーム。極力「時を知らせるモノ」をしまい込み、いわゆる体内時計だけで過ごす一日にしてみようかと思いました。 お腹が空いたら、食べる。喉が渇いたら、飲む。本が読みたいと思えば、一章分だけ集中して読み、ストレッ…

食事制限は今日で一旦終了〜

二週間、集中してダイエット!その後、二週間は体を休めます。------というのをチャレンジしてました。今日で「集中してダイエット」の期間が終わるのですが、ちっとも減らなかったー!ただただ辛いだけで、200gしか減りませんでした。 駄目人間、万年ダイ…

つかれたー

今日は思わぬ遠足をしてきました。よく歩いた!寒かった! しっかり休んで、明日も元気に過ごせますように。ねむい。。。

ごくごく飲めるミネラルウォーター!

サントリー 南アルプスの天然水&朝摘みオレンジ(有機100%) 550ml×24本posted with amazlet at 14.04.18サントリー (2014-04-08)売り上げランキング: 230Amazon.co.jpで詳細を見る 一日2リットルのお水を飲みましょう!とお医者様から言われたけれど、なかな…

お白湯2リットル

お医者さんから「飲みましょうね、ダイエットの手助けにもなるし」と言われ、日頃からお白湯を2リットル/日、飲むようにしています。 が、ここのところ、なかなか飲み進みません。正直なところ、お白湯に飽きてきているみたい。お茶やコーヒーはカフェイン…

ブログって一日何回更新できるのでしょうね?

私の場合、毎日更新することもままならないのですが。マメな方は一日に4、5回とか、もっと凄いと何十回と記事をアップされるそうです。 これ、ブログの記事になるかも!とアンテナを張り巡らせていれば、ちょっとした出来事をネタに昇華できるのでしょうか…

タバスコチョコレート

ここのところ、なぜかタバスコがお気に入りです。その前は何にでも七味唐辛子をかけていたのですが、いまはタバスコ。ピザやパスタはもちろん、納豆やら卵かけごはん、サラダ、お漬け物等々「あと一手、何かが欲しい」というときにはズバッとタバスコに手が…

手帳の書き方を変えてみました

お、これは便利な使い方!ペンの色使いに意味を持たせるのか、ナルホド……と、いろんな「手帳術」を知って真似してきましたが、どうにも長続きしませんでした。真似の直後は「これはいい!」とはりきるのですが、結局は「できる人の真似をして、できた気にな…

キッチンの壁にルームステッカーを

これまで、インテリアにあまり気を配らずに暮らしていましたが、某雑貨屋さんでマトリョーシカのウォールステッカーを買ってからすっかり「お部屋デコ」にはまってしまいまして。壁紙を傷めない程度にペタペタと貼り付けたり、物の配置を工夫してみたり、そ…

検定試験、受けました

雨がどばどばと降るなか、とある検定試験を受けてきました。 解答速報を見ながら自己採点してみたら、合格ラインには到達できている様子。マークシートの塗り方がへたくそ或いは番号飛ばした!等々のアクシデントがなければ、季節外れのサクラサクがやってき…

いく物、くる物

靴を二足、お菓子の空き缶。処分しました。 大事に仕舞っていた編み上げのショートブーツをヘビロテチームへ編入し、大好きな草履を下駄箱の特等席に据えました。 新しい物がやってくると、役目を終える物もあるわけで。 愛着がありすぎてなかなか手放せない…

キャベジンのお世話になってしまった

1日の寒暖の差が激しいせいか、胃腸の調子がイマイチなのです。今日はとうとうキャベジンの力を借りることになりました。うーん、く、苦しい。 猛暑の折に冷たい飲み物をがぶ飲みしたなあ……お腹の中が冷えているのかも。なんだっけ、温活だっけ?お腹の中を…

秋の贅沢

農家風パスタランチっていうのをいただいてきました。紅茶と、ハーフサイズのアップルパイまでついてるの。 トマトベースのさっぱりスパゲッティとアップルパイは腹八分目だったんだけど、紅茶がたーっぷり!だったので帰る頃にはお腹がチャポンチャポンいっ…

秋の読書週間

10月に入り早くも一週間、まだまだ残暑が厳しいですね。 でも、私は秋の読書週間をスタートさせる事にしました。1日数ページでも、活字を愉しもう、紙やインクの匂いと戯れよう! ……お家の片付け・掃除をしていて、巨大な積ん読の鉱脈を掘り当ててしまったか…

ここのところ、あまりお着物が着られません

お洗濯しよう!布団カバーとか、タオルケットとか大物を! 片付けしよう!徹底的に、処分できる物は思い切って処分を! ……こんな感じで、気合いを入れて汗をかくことばかり選んでやってるので、全身ユニクロで過ごす日々です。 普段着着物の達人は、雑事も着…