たま@メモ魔通信

くらしの一コマ、ねこ、きもの、ラーメン、読んだ本、などなど「覚えておきたい出来事」を写真とともに(無いときもあるけど)メモ。丁寧にくらしてはいないし、断捨離もしてないし、OLもしてません。小さく楽しいメモでいっぱいにしたい。

くらし

肝活のこと

もうすぐ健康診断があります。ここ数年、要精密検査にはならないもののコレステロールが高いですよと、ちょいちょい注意されるようになりまして。今年はなんとかそれを回避したいなあと思いました。 ネットでいろいろ調べた結果、食事を根本から見直すとかハ…

山の幸と海の幸と

世間ではシルバーウィークとやらで賑わっていますが、我が家では特別なことはなにもなく。 あ、ちょっと外食!美味しいものをいただいてきましたのです。 熟成ランプ肉のグリル。 お好みで使ってくださいとソースを添えていただきましたが、ほんのすこしの塩…

眼鏡を新調しました

今まで使っていた眼鏡、レンズがうっすら黄色く変色して、キズが目立っていました。こりゃあ、さすがにレンズの寿命かなあと。 健康診断で「度がずれてきてるかも……」と指摘されたこともあって、眼鏡を新調することにしました。 フレームを選んだら検診です…

ある日のお家居酒屋

今年初めての秋刀魚。ちょっとだけおしゃれしてあげてから焼きました。 お品書き 秋刀魚の香草焼き フライパンに入るように切ったあと、塩とローズマリーを振りオリーブ油で15分ほどマリネ。オイルはいい香りがしてたので拭うことなくそのまま焼きました カ…

ほぼ日手帳2016

LOFTで買ってきました、ほぼ日手帳2016です。もう新しい手帳を準備する時期とは……一年を早いと思うか手帳好きは気が早くて困ると嘆くかは、その人次第と言ったとこでしょうか。 月間ページが広くてうれしい 今年の手帳は、悩んだ末のほぼ日オリジナルを使っ…

ブログを20日連続で更新してました

ブログの更新ってどうやればマメにできるようになるんだろう?と少しだけ考え込んだ時もありましたが、気付けば連続20日更新していました。びっくり。やればできるもんだ! いつも読んでくださってる方々、スターをつけてくださる方々、皆々様ありがとうござ…

ある日の朝ごはん

常備菜が少なくなってきた週末の朝ごはん。 お品書き 厚揚げと玉ねぎを炊いたやつ 小松菜とおあげの煮びたし 生卵➡お醤油を少し垂らして、たまごかけごはん お味噌汁 ごはん

気持ちが下がったり上がったり

今日はいろいろなことがありすぎて…… 朝、トイレに行きたくなって早めに起きてしまいました。「土曜日だからもうちょっと寝たいな……」と二度寝に入ってしばらく……まさかの地震!東京湾が震源地とか、肝が冷えました。防災グッズ見直さなきゃ 予約を入れてい…

ある日の朝ごはん

前の日に食べ過ぎたので、軽めに。 お品書き きのことたまごのお雑炊 小松菜とおあげの煮びたし もやしとにらの辛味噌あえ ヤクルト コーヒー

ある日の晩ごはん

たまごで動物性タンパク質を足してみました。 お品書き 豆腐ステーキにきのことたまごのふんわりソースをかけたやつ 小松菜とおあげの煮びたし きゅうりとワカメの酢の物 お味噌汁 ごはん

健康な腸にするために

一念発起、腸活はじめました。乳酸菌の入った食品をとる、朝起き抜けに水を一杯飲む、運動をする、オリーブオイルを摂るようにする。この四つを柱に活動を進めているのですが、なにかが足りない感じです。あと一手、強力な押しの一手が欲しいなあ。 食物繊維…

ある日の晩ごはん

ちょっと軽めに済ませたい日だったので、カフェで出てくるみたいな晩ごはんでした。 お品書き チキンカレードリア ストック用のスープを作ったときの手羽先を、ほぐして具にしました。スープも加えてコク深い味わいになりました きゅうりとセロリのヨーグル…

ある日のお家居酒屋

夏向けの爽やか風味ビールでお家居酒屋、開店です。常備菜を作って、保存容器に移すときにちょっとだけ小鉢に取り分けたり、スープストックを作るときに煮込んだ野菜をリメイクしたりしました。 工夫次第でお店に行った気分を味わいつつ、安くすんだ分を貯金…

ある日の朝ごはん

目玉焼きの焼き方を完璧に我が物にした!という朝のヒトコマ。 お味噌汁はインスタントを活用。すいません、手抜きで…… お品書き 金芽米 しじみのお味噌汁(インスタント) 目玉焼き➡白身パリッふわ黄身トロリ もやしとニラのピリ辛味噌和え(常備菜) トマトと…

我が家で漫画祭り

出かける予定のなかった休日、飲み物とBGMを用意して、漫画の一気読みを楽しみました。 今回はこちらー、じゃじゃーん♪ こつこつ読んでいたつもりなのですが、他のことに気をとられている間に五巻と六巻が出ていたことを見逃していました。大慌てです!急い…

書き進めてます、怪談

試行錯誤を繰り返し、物語を書く「手順」が定着してきたので、毎日何かしら怪談にまつわるなにかをノートに書いてます。怪談を読んだり聴いたりするだけでも充分怖くて楽しい毎日なのですが、自分で怪談を創り書くことでその幅がグーッと広がった感じです。…

「うらめしや~、冥途のみやげ」展 ―全生庵・三遊亭圓朝 幽霊画コレクションを中心に―

http://www.geidai.ac.jp/museum/exhibit/2015/urameshiya/urameshiya_ja.htm 行ってきました。ゾクッと怖いのから、ユーモラスでほっこりしたり、美人だなあと見とれてしまうのまで、個性に富んだ幽霊画のコレクションでした。 円朝ゆかりの品も、興味深か…

上野動物園に行きました~マヌルネコに会いたくて~

良く晴れた暑い休日、上野動物園に行ってきました。一番暑い時間に、恩賜公園の中をてくてく歩き……飲んだ水分があっという間に汗へと変わっていきました 労働意欲?なにそれ、おいしいの? パンダ、見られてる事なんて気にしないのですな。暑いなかお客さん…

今日はおやすみ、いろいろと

厳しい日差しが一休みで、私もちょっと休んでみようかと。 読みかけの本を読んだり、縫い物をしたり。 最近、うちの猫に話しかける回数が減ってるような気がしてたので、猫に話しかけたり抱っこしたり肉球のにおいを嗅いだり「うざい~」と嫌がられてみたり……

新横浜ラーメン博物館

梅雨の晴れ間、ラーメンのハシゴを楽しみに行ってきました。賑わってましたよー。ちょっとしたお祭りに来たみたいで、気分が上がりました。 だいたいミニラーメン三杯で満足するかな、とあたりをつけていましたので、パンフレットを参考に三軒をチョイス。 …

金曜日は、ひとりで飲みに

昨日の話なのですが。 久々の金曜ひとり飲み。 ちょっと良いことがいくつか重なったので、一人でプチお祝い……というか、よくがんばったじゃん、お疲れさま!会という位置付けで、日本酒いっちゃいました。 最近わりと通ってるお蕎麦やさん。一人でいらっしゃ…

ごちフェス

昨日の話、なのですけれども。 大井町のごちフェス!に行ってきました。 http://fes.maniac-kyokai.net/ 暑い中、たくさんの人が集まって、賑わっていましたよ(*^^*) 食べるスペースが露天だったので、私たちは日陰に避難。たまに吹いてくる風が心地よいなあ…

一週間、おつかれさまでした。

今日はしゃぶしゃぶを食べに行ってきました。豚肉たっぷりのコースを選んで、ビタミンB1を補給。疲れを吹き飛ばそう! 体力作りをがんばり、詰め込み気味だった予定を無事こなした一週間でした。なので、疲れが溜まっているなあと思っていましたから、今日の…

ご無沙汰してしまいました

お久しぶりです。連休からこちら、チャレンジが過ぎてしまったようで、心身ともに疲れていました。 今後は「一つ一つ丁寧に」「焦りは禁物」「自分の体は一つしかない」を頭にしっかり刻んで行きますね。 今日のところはこの辺で。明日から少しずつ、調子を…

カレンダー上はまだだけど、連休スケジュールをスタートさせました

自分を盛り上げてみた金曜日 少し疲れが溜まったのか、ストレスが溜まっているのか。どうにも気分が下がり気味でしたので、先日リストアップしてみた「ゴールデンウィークにやりたいこと」を前倒ししてやりました。無理矢理愉しくなろう作戦です テンション…

雨が降る前に出掛けなくちゃ!作戦、成功でした

買い出しに行った水曜日 食材はまとめ買いをするようにしているので、スーパーに行った帰りは大荷物になることがしばしばです。今日も肩にずっしり来る量をお買い物。ほとんどが常備菜の材料ですので、ほぼ一週間はまかなえる……はずです、たぶん、食べ過ぎな…

テンションが上がりすぎて、少しだけ困る

好きなことして、ゴールデンウィークにやりたいことリストを作った火曜日 朝、一番始めに気付いたことは手足の先とお腹周りがむくんでいることでした。体重を測ると、やっぱり増えてる(しょぼーん) トラブルは早くケアするに限ります。今日は、思いつく限り…

書いて、書いて、また書く

ストレスをちょっと発散させてみた金曜日 今日は「好きなこと」を徹底してやってみました。手帳に書き付けること(メモ魔ですから)と、水木しげる大全集を読むこと。この二つ 気分転換したくなったら、掃除と片付けです。掃除機を、これまた徹底的にかけます…

穏やかに……ねむいよぅ……

友人・知人への「近況報告」代わりにと書いている当ブログ、最近はいろんな方に見ていただいているようで、とてもうれしいやら恥ずかしいやら。はてなスターの「励まし力」たるや、こんなにも効果があるのかと驚いている毎日です。スターを押してくださる方…

悪い習慣を断ち切る……?

お天気に恵まれたせいか、体調もまずまずな一日でした。こんな日は心の方もいつになく穏やかだし、ちょっとしたことに気付くことができたりしますね 私はこっそりと「タロットカード占い師(仮)」をやっております。なるべく(仮)を取りたいなあと、日々細…