もうすぐ健康診断があります。ここ数年、要精密検査にはならないもののコレステロールが高いですよと、ちょいちょい注意されるようになりまして。今年はなんとかそれを回避したいなあと思いました。 ネットでいろいろ調べた結果、食事を根本から見直すとかハ…
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